Backstreet dream

Ska börja försöka återbalansera min hjärna. Min depression ligger delvis -eller upprätthålls på en kemisk nivå. Fick antagligen obalanserade fettbalanser när jag åt extremt lite fett under 1 ½ år som 15-16.

Ska sluta med vanligt kött pga. av fettets höga halt av omega-6, i relation till omega-3 som slås ut.

Kombinerar:

Ekologisk yoghurt/gammaldags mjölk.
Ekologiskt smör.
Små mänger olivolja.
Lite nötter.
Ekologiska frukter och färska från träd.
Bär.
Fisk/skaldjur.
Gräsbeteskött.
Omega3-kapslar.
Rosenrot (energin).
Te.
Honung.
Omgega3-ägg.

Ska försöka få i mig hälften av fisken och köttet i rå from, för näringen.